乳房对于女性朋友来说是非常重要的,因为它不仅能展示出女性朋友独特的魅力,同时对婚后孕育宝宝也有着关键的作用,但是近几年来已经有越来越多的女性朋友都换上了乳腺炎疾病,这种疾病的出现不仅影响了女性朋友的正常生活,同时更是给女性朋友的家庭造成了一定程度的影响.
那么在生活中该如何预防乳腺炎呢?医师提醒女性朋友,一定要对预防疾病引起足够的重视,因为当疾病出现之后带给我们的只有无限的痛苦和折磨.
在生活中该如何预防乳腺炎
1、避免乳汁淤积,防止乳头损伤,并保持其清洁.乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正.
2、注意哺乳后应清洗乳头.乳头如有破损皲裂,应及时治疗,注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症.
3、尤其注意哺乳期应保持乳头清洁,每次喂完奶应将乳汁吸空.
4、一定要少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等.中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成.
预防乳腺炎应该保持乳头清洁,喂完孩子之后要将乳汁吸空并清洗乳头.经常的自我按摩,因为按摩可以刺激血液循环.避免乳头损伤,养成定时哺乳的习惯,少吃一些刺激性的食物,多吃新鲜水果蔬菜.
